Ceviz, omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve proteinin yanı sıra lif, vitaminler ve mineraller açısından zengindir ve düzenli tüketildiğinde sağlığa pek çok faydası vardır. Ceviz, beyin fonksiyonlarını desteklemekten kalp sağlığını korumaya, sindirim sistemini düzenlemekten kilo yönetimine kadar pek çok faydası bulunmaktadır. Ayrıca cilt sağlığının iyileştirilmesinde, antiinflamatuar özelliğiyle inflamasyonun azaltılmasında ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde önemli rol oynar. Ceviz kabuğunun sağlık üzerindeki olumlu etkisini de belirtmekte fayda var. Özellikle midye suyunu içtiğinizde sağlığa faydaları inanılmazdır.
Ceviz kabukları soğuk algınlığından öksürüğe, bağırsaklardaki sorunlarından şeker hastalığına kadar pek çok sağlık sorunu için doğal şifa şeklinde kabul ediliyor. Kurutulmuş ceviz kabuğu, çay haline getirilerek soğuk algınlığı ile öksürük gibi hastalıkların tedavisinde etkilidir. Ayrıca bağırsak parazitlerini ve parazitlerini tedavi etmek için bu kaynatmanın günde iki kez alınması tavsiye edilir. Ceviz kabukları aynı zamanda vücutta D vitamini eksikliğinden kaynaklanan şeker hastalığı ile raşitizm gibi hastalıkların tedavisine de yardımcı olabilir. 10-15 adet ceviz kabuğunu su ile kaynatıp içmek bu sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olabilir.
SAĞLIK
28 Mart 2024 - 08:46
Cevizi kırdıktan sonra kabuğunu atanlar pişman olacak! Meğer o hastalığın tek şifasıymış
Ceviz sadece lezzetli bir atıştırmalık değil aynı zamanda sağlığa pek çok faydası olan bir besindir.
SAĞLIK
28 Mart 2024 - 08:46
İlginizi Çekebilir