Türkiye'nin en sevilen oyuncularından biri olan Ebru Şahin, geçtiğimiz günlerde verdiği röportajda formda kalmanın ve sağlıklı hayat sürmenin sırrını açıkladı. 30 yaşındaki güzel oyuncu, 54 olan kilosunu nasıl koruduğunu ve diyet programıyla nasıl sağlıklı kilo yönetimine ulaştığını anlattı. İşte Ebru Şahin'in zayıflama sırrı.. 
Vücudunun sesini dinlediğini anlatan Ebru Şahin, ara sıra sebze ve meyve sularıyla sıvı detoks yapmanın iyi geldiğini anlattı. Şahin, bu detoksun genellikle ayda bir veya iki ayda bir, 2-3 gün süreyle yapıldığını belirterek, bu yöntemi herkese tavsiye etti.
Bu 2 gün süren sıvı detoks programı vücudunuzun doğal olarak temizlenmesine ve enerji kazanmasına yardımcı olur. Diğer taraftan; herhangi bir sağlık sorununuz ya da kronik rahatsızlığınız varsa öncelikle doktorunuza danışmanız önemlidir.
Vücudunun sesini dinlediğini anlatan Ebru Şahin, ara sıra sebze ve meyve sularıyla sıvı detoks yapmanın iyi geldiğini anlattı. Şahin, bu detoksun genellikle ayda bir veya iki ayda bir, 2-3 gün süreyle yapıldığını belirterek, bu yöntemi herkese tavsiye etti.
