• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • MENEMEN
  • GÜNDEM
  • İZMİR
  • EKONOMİ
  • SPOR
  • SAĞLIK
  • TEKNOLOJİ
  • ALİAĞA FOÇA BERGAMA DİKİLİ ÇİĞLİ KARŞIYAKA SİZDEN GELENLER EĞİTİM KÜLTÜR-SANAT BELEDİYE
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Sıvı diyeti detayları - 1 ayda 20 kilo vermek için öneriler burada!
SAĞLIK
Yayınlanma: 29 Kasım 2019 - 00:30
Güncelleme: 29 Kasım 2019 - 01:12

Sıvı diyeti detayları - 1 ayda 20 kilo vermek için öneriler burada!

Kilo vermek için Son zamanlarda en çok tercih edilen Sıvı Diyeti nedir ? 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyetinde hangi içecekler tüketilmelidir ve 1 ayda maksimum kaç kilo verilir? Büyük bir özen içerisinde birtakım esasların dışına çıkmaksızın gerçekleştirilmesi gereken 1 ayda 20 kilo verdiren çok etkili şok sıvı diyetinin insan sağlığı açısından oluşturabilecek tüm zararları nelerdir?

SAĞLIK
29 Kasım 2019 - 00:30
Güncelleme: 29 Kasım 2019 - 01:12
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Sıvı diyeti detayları - 1 ayda 20 kilo vermek için öneriler burada!

Sıvı Diyeti Hakkında Herşey Burada


Çok kısa bir süre içinde en fazla kiloyu verdirmeyi garanti eden 'şok diyet' çeşitlerinden biri olan 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti, kısa vadede zayıflamak noktasında sonuç elde etmek isteyenlerin faydalanabileceği en etkili alternatiflerdendir. 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyetinde katı olan gıdaların tüketimine mümkün olduğunca yer vermeden sabah, öğle ve akşam olmak üzere tüm öğünlerde sadece sıvı gıdalarla beslenme şekline gidilmelidir. Her ne kadar yalnız sıvı gıdalarla öğünleri tamamlayabilmek zorlayıcı da olsa da çok daha fazla kilo verme amacına başarıyla ulaşmak isteyenlerin sayısında son dönemlerde büyük bir ivme görülen 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti nasıl uygulanır, neler içilir? Vücutta detoks etkisi meydana getirerek toksinlerden arınması ve yağ yakımının hızlı bir şekilde gerçekleşmesi gibi önemli görevler üstlenen 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyetinin zararları nelerdir? Zayıflamak isteyenlerin herhangi bir hayati tehlike oluşturmaması açısından dikkatle uygulaması gereken şok diyet hakkında merak edilen önemli ayrıntılar...    



1 AYDA 20 KİLO VERDİREN SIVI DİYETİ NEDİR?    




1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyetinde gün içerisinde sabah, öğle ve akşam menülerinizde yalnızca belirli miktarda sıvı gıdalarla beslenme şekline dayalı bir programdır. Şayet sıvı diyeti listesinde belirtilen sıvılar dışında başka gıdalar tüketmeniz halinde çok hızlı bir şekilde kilo vermek konusunda istediğiniz rakamlara ulaşmak konusunda sıkıntılar yaşayabilirsiniz. 

1 AYDA 20 KİLO VERDİREN SIVI DİYETİNİN OLUMSUZ ETKİLER NELERDİR? SIVI DİYETİNİN ZARARLARI...




1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyetinde, gün içerisinde vücudun besin/gıdalardan gereksinim duyduğu vitamin, protein, lif, mineral, demir, magnezyum ve potasyum gibi temel maddelerin alımında büyük eksiklikler meydana getireceği için bünyede çeşitli komplikasyonlar oluşturabilmektedir. Bununla birlikte 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti herkeste aynı sonucu gösterecek diye bir kural yoktur. Çünkü bu diyeti uygulayan bazı kişilerde kilo vermek ve zayıflamak konusunda olumlu sonuç göstermesi beklenirken sağlığıyla alakalı ciddi problemlerle karşılaşabilmektedir. Sıvı diyetini uyguladıktan sonra metabolik faaliyetlerin hızında düşüş sorunu, bağışıklık sisteminin kuvvetini kaybetmesi ve enerjide de düşüş meydana gelmesi problemi yaşanabilmektedir. Bununla birlikte sıvı diyetini yapan kimi insanlarda da depresyon, gerginlik gibi ruhsal sıkıntılar, kalp krizinin meydana gelme riskinde artış, dikkat eksikliği ve yorgunluk-halsizlik problemi, karaciğerde yağlanmanın oluşum göstermesi gibi sorunlar da görülebilmektedir.

SIVI DİYETİ NE KADAR SÜRE YAPILMALIDIR? SIVI DİYETİ YAPANLAR...




Şok diyetler listesindeki yerini alan Sıvı Diyetini yapanlar, özellikle bunun diğer tüm diyet çeşitlerine kıyasla son derece zor olduğunu belirtmektedir ve bununla birlikte de Sıvı Diyeti sayesinde çok hızlı bir şekilde büyük kilolar verdiklerini vurgulamaktadır. Uzman hekimler tarafından Sıvı Diyetinin riskli olduğunun özellikle altını çizerken, bu diyetin birkaç günden fazla uygulanmamasını ısrarla dile getirmekteler. Çünkü sıvı diyeti gibi uygulamaya alınan diğer pek çok şok diyetler insan sağlığı için büyük ölçüde tehlike arz etmektedir.



ÖNEMLİ UYARI... Sıvı diyeti uygulayanlarda hiç sağlıklı olmayan bir durum olan kas kütlesinde azaltma sorunu görülmektedir. Her ne kadar 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti günümüzde son derece cezbedici görülüp yaygın biçimde uygulansa da kas oranında düşüş yaşanması sorunun ileride açabileceği problemler de asla göz ardı edilmemelidir.



1 AYDA 20 KİLO VERDİREN SIVI DİYETİ NASIL YAPILIR, NELER İÇİLİR?


*SABAH VAKTİ: -1bardak limonlu su -1bardak portakal suyu -1 tane ceviz

*ARA ÖĞÜN ZAMANI: -1bardak şekersiz süt ve sınırsız limonlu su

*ÖĞLE VAKTİ: -Sınırsız çorba -Sınırsız tuzsuz ayran

*ARA ÖĞÜN ZAMANI: -Sınırsız meyve suyu

*AKŞAM VAKTİ: -Yarım paket light labne -Soda ya da istediğiniz bir meyve suyu
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Damarların mavi renk olmasının sebebi buymuş! Kan renginde inanılmaz değişim!
Damarların mavi renk olmasının sebebi buymuş! Kan renginde inanılmaz değişim!
Bebek gibi cilt isteyenler hemen denesin! Maliyeti sadece 1 TL
Bebek gibi cilt isteyenler hemen denesin! Maliyeti sadece 1 TL
Burcunuza göre sigara bırakma yöntemleri! O burçların işi biraz zor!
Burcunuza göre sigara bırakma yöntemleri! O burçların işi biraz zor!
Bu karışımı süren dudak üstü tüylerinden kurtuluyor! Üstelik tek kuruş para harcamadan
Bu karışımı süren dudak üstü tüylerinden kurtuluyor! Üstelik tek kuruş para harcamadan
Son Haberler
Araç Temizliğinde Kalite Standartlarını Yükseltmenin Yolu Tahawash’tan Geçiyor
Araç Temizliğinde Kalite Standartlarını Yükseltmenin Yolu Tahawash’tan...
İzmir Aliağa'da ilginç olay: Oyuncak ayıcıktan uyuşturucu çıktı
İzmir Aliağa'da ilginç olay: Oyuncak ayıcıktan uyuşturucu çıktı
Kripto Staking ile Pasif Gelir Elde Etmenin Avantajları
Kripto Staking ile Pasif Gelir Elde Etmenin Avantajları
Trump’ın Yeni Projesi: World Liberty Financial (WLF) Nedir? Neden Önemli?
Trump’ın Yeni Projesi: World Liberty Financial (WLF) Nedir? Neden Önemli?
Backlink Nedir, Ne için Gereklidir?
Backlink Nedir, Ne için Gereklidir?
Bergama Belediye Başkanı Hakan Koştu çarşı-pazarda vatandaşları dinledi
Bergama Belediye Başkanı Hakan Koştu çarşı-pazarda vatandaşları dinledi

Ana Sayfa
MENEMEN
GÜNDEM
İZMİR
EKONOMİ
SPOR
SAĞLIK
TEKNOLOJİ
ALİAĞA
FOÇA
BERGAMA
DİKİLİ
ÇİĞLİ
KARŞIYAKA
SİZDEN GELENLER
EĞİTİM
KÜLTÜR-SANAT
BELEDİYE
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
  • BALÇOVA
  • FOÇA
  • İZMİR
  • KARŞIYAKA
  • KÜLTÜR-SANAT
  • MENEMEN
  • SAĞLIK
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu
Google Play
ücretsiz indirin
App Store
ücretsiz indirin
sanalbasin.com üyesidir

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı Menemen Haber'e aittir..
Kesinlikle kaynak LİNK göstermeden kullanılamaz. EGE HABER

Yazılım: Tumeva Bilişim

İzmir Gazetesi