Limon, turunçgillerin arasında sadece tadıyla değil ayrıca sağlığa olan inanılmaz faydalarıyla da eşsizdir. Limon insan sağlığına olumlu etkileri olan doğal C vitamini, lif, antioksidan, mineral kaynağıdır. Bu yazımız ile kendinizi limonların lezzetli dünyasına kaptırabilir ve limonların vücudumuzu besleyip enerji sağlamanın birçok yolunu keşfedebilirsiniz. Limon aroması ve tadıyla herkesin severek tükettiği bir meyvedir. Limon kalp hastalığına karşı savaşmak için mükemmeldir. Beslenme - metabolizma dergisi Hindawi'de yayınlanmış olan bir araştırmada, limonun kolesterol ile birlikte kan basıncını düşürerek kalp sağlığına katkıda bulunduğunu gösteriyor. Limonda bulunan sitrik asit, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmada önemli rol oynayarak limonu enerji verici bir gıda haline getirir.
Daha sağlıklı kilo hedefliyorsanız limon gizli bir silah olabilir. Limon, metabolizma hızlandırıcı özellikleri nedeniyle kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca ürettikleri tokluk hissiyle aşırı yemeyi önleyerek birkaç kilo kadar vermek isteyenlere lezzetli bir arkadaştır. 
KİLO YÖNETİMİNE DESTEK
BÖBREKLERİ TEMİZLER
Her gün limon suyunu tüketin ve böbreklerinizde oluşan taşlara veda edin. Limon idrarın çıkışını ve pH'ı artırıp kristal oluşum olasılığını azaltır. Günlük hayatınıza limon ekleyerek hem lezzetli bir içeceğin tadını çıkaracak hem de böbreklerinizi aktif olarak koruyacaksınız.KANSIZLIK VE DEMİR EKSİKLİĞİYLE MÜCADELE
Limon kansızlık çeken insanlar için bir umut ışığıdır. Limonlarda bulunan sitrik asit, bitki kaynaklarından demirin emilimini artırarak yaygın kan hastalığıyla savaşmaya yardımcı olmaktadır. Diyetinize limon ekleyerek vücudunuzu anemiye karşı güçlü kılmak için lezzetli bir stratejidir. 
