Meyvelerin baş tacı meyvesi olan elmaları soyup yerken dikkatli olun. Atılan her elma kabuğunun sağlık açısından faydaları sonsuzdur.
Bunların başında insan sağlığının en önemli ve gerekli kısımlarından biri olan meyve tüketimi geliyor. Elma tüketimi içerdiği vitamin ve minerallerden dolayı insan sağlığına oldukça faydalıdır. Ancak elma kabuğunun da en az elma kadar faydaları vardır. Elma kabuğunun içerdiği sindirim sistemini düzenleyen lifler sayesinde bağırsaklardaki faydalı bakterileri destekleyerek kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. Çağımızın hastalığı kansere karşı da faydalı olan elma kabuğunun antioksidanlar açısından zengin olduğu ve içerdiği fitokimyasalların kansere karşı anti-kanser etkisi olduğu biliniyor.
Kalp hastalıklarına karşı da iyi bir direnç sağlayan elma kabuğu, kalp-damar hastalıkları riskini de azaltıyor. Bağışıklık sisteminin zayıflaması sonrasında soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma sağlayan elma kabukları ile iyileşme süreci de desteklenmektedir.
Bunların başında insan sağlığının en önemli ve gerekli kısımlarından biri olan meyve tüketimi geliyor. Elma tüketimi içerdiği vitamin ve minerallerden dolayı insan sağlığına oldukça faydalıdır. Ancak elma kabuğunun da en az elma kadar faydaları vardır. Elma kabuğunun içerdiği sindirim sistemini düzenleyen lifler sayesinde bağırsaklardaki faydalı bakterileri destekleyerek kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. Çağımızın hastalığı kansere karşı da faydalı olan elma kabuğunun antioksidanlar açısından zengin olduğu ve içerdiği fitokimyasalların kansere karşı anti-kanser etkisi olduğu biliniyor.
Kalp hastalıklarına karşı da iyi bir direnç sağlayan elma kabuğu, kalp-damar hastalıkları riskini de azaltıyor. Bağışıklık sisteminin zayıflaması sonrasında soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma sağlayan elma kabukları ile iyileşme süreci de desteklenmektedir.