• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • MENEMEN
  • GÜNDEM
  • İZMİR
  • EKONOMİ
  • SPOR
  • SAĞLIK
  • TEKNOLOJİ
  • ALİAĞA FOÇA BERGAMA DİKİLİ ÇİĞLİ KARŞIYAKA SİZDEN GELENLER EĞİTİM KÜLTÜR-SANAT BELEDİYE
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Gece yüz üstü uyuyanlara kötü haber! Bu hastalıklarla tanışmaya hazırlanın
SAĞLIK
Yayınlanma: 02 Aralık 2023 - 17:32

Gece yüz üstü uyuyanlara kötü haber! Bu hastalıklarla tanışmaya hazırlanın

Yüzüstü ya da yan yatıldığında yüzümüze yerçekimi nedeniyle uygulanan kopma, gerim ve sıkıştırma kuvvetleri yüzde çarpılma ve şekil değişikliğine neden olabiliyor.

SAĞLIK
02 Aralık 2023 - 17:32
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Gece yüz üstü uyuyanlara kötü haber! Bu hastalıklarla tanışmaya hazırlanın

Cilt Üzerindeki Pozisyonların Etkisi: Uyku, Sadece Zindelik Değil, Aynı Zamanda Cilt Sağlığı İçin Önemli

Uyumak, vücudumuzun yeniden enerji toplaması ve dinlenmesi için kritik bir süreçtir. Ancak son araştırmalar, uyku pozisyonlarının cilt sağlığımızı da önemli ölçüde etkileyebileceğini gösteriyor. Özellikle yüzüstü veya yan yatma pozisyonlarının uzun süre korunmasının, yerçekimi etkisiyle yüz cildine uygulanan çarpma, gerilme ve sıkıştırma kuvvetlerinin, zamanla cildin deformasyonuna ve şekil değiştirmesine yol açabileceğini ortaya koyuyor.

Amerikan Estetik Cerrahi Dergisi'nde yayınlanan bir makale, bu etkinin zaman içinde kalıcı uyuma çizgileri ve kırışıklıkların oluşumunda önemli bir rol oynadığını vurguluyor. Uykuda oluşan çizgiler, cildin sıkıştırıldığı pozisyonlardan kaynaklanan deformasyonlarla ilişkilendiriliyor. Yaşlanma süreciyle birlikte cildin elastikiyetini kaybetmesi, deri incelmesi ve ciltteki nemin azalması, bu izleri belirginleştiriyor ve kalıcı hale getiriyor. Bu çizgilenmelerin, uyuma pozisyonlarına bağlı olarak geçirilen süreye göre değişebileceği vurgulanıyor.

Genellikle insanlar uykuya daldıklarında bilinçli olarak seçtikleri bir pozisyonla başlarlar, ancak gece boyunca bu pozisyon bilinçsizce değişebilir. Bir gecede ortalama 27 kez değişen bu pozisyon değişimi, yaşlandıkça 16'ya kadar azalabilir. Yani bir ömür boyunca her gece ortalama 20 kez pozisyon değiştiririz. Bu pozisyon değişimlerinin, bazı uyuma şekil ve pozisyonlarının yüzdeki mimik çizgilerindeki çarpılma, gerilme ve sıkıştırma kuvvetlerini artırarak bu izleri derinleştirebileceğini gösteriyor. Ayrıca, bazı uyku pozisyonları, bu mimik çizgilerine dik bir katlanma oluşturabilir. Yan yatma pozisyonuna bağlı olarak ortaya çıkan çizgilerin, genellikle alın, dudak ve yanaklarda derinleşme eğiliminde olduğu da belirtiliyor. Cildin uzun süre bu pozisyonlara maruz kalması, kırışıklıkların belirginleşmesine katkıda bulunabilir.

sleeping

Yüzde beliren izler, doğal kas hareketlerinin bir sonucudur. Ancak uykunun etkisiyle oluşup derinleşen bu izler, yüzün maruz kaldığı çekme, germeye ve sıkıştırmaya bağlı olarak meydana gelir. Bu nedenle botilinum toksin uygulamaları gibi çözümler, bu tür izlerle mücadelede tam anlamıyla etkili olamaz. Bu kırışıklıkları azaltmanın veya en aza indirmenin en etkili yolu, yüzdeki çekme, germeye ve sıkıştırmaya uygun bir pozisyonda uyumaktır ki bunu en etkili şekilde sırt üstü yatarak sağlamak mümkündür. Sırt üstü yatmada zorlanan kişiler için ise başı destekleyen özel sırt yastıkları kullanmak pratik bir çözüm sunabilir.

Ancak her durumda, yüzdeki izleri azaltmak veya ortadan kaldırmak için başvurulan en etkili yöntem, cilt altı dolgu uygulamalarıdır. Yağ enjeksiyonları, bu izlerin kalıcı olarak giderilmesinde önemli bir role sahiptir. Ancak günlük yaşamı etkilemeden hızlı sonuçlar elde etmek isteyenler için hyaluronik asit dolguları da derin iz veya çökmeleri anında doldurabilir, böylece gözle görülür bir değişiklik hemen fark edilebilir. Bu yöntemler, uygun şekilde uygulandığında cildin genç ve taze görünümünü geri kazanmasına katkıda bulunabilir.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Damarların mavi renk olmasının sebebi buymuş! Kan renginde inanılmaz değişim!
Damarların mavi renk olmasının sebebi buymuş! Kan renginde inanılmaz değişim!
Bebek gibi cilt isteyenler hemen denesin! Maliyeti sadece 1 TL
Bebek gibi cilt isteyenler hemen denesin! Maliyeti sadece 1 TL
Burcunuza göre sigara bırakma yöntemleri! O burçların işi biraz zor!
Burcunuza göre sigara bırakma yöntemleri! O burçların işi biraz zor!
Bu karışımı süren dudak üstü tüylerinden kurtuluyor! Üstelik tek kuruş para harcamadan
Bu karışımı süren dudak üstü tüylerinden kurtuluyor! Üstelik tek kuruş para harcamadan
Son Haberler
Araç Temizliğinde Kalite Standartlarını Yükseltmenin Yolu Tahawash’tan Geçiyor
Araç Temizliğinde Kalite Standartlarını Yükseltmenin Yolu Tahawash’tan...
İzmir Aliağa'da ilginç olay: Oyuncak ayıcıktan uyuşturucu çıktı
İzmir Aliağa'da ilginç olay: Oyuncak ayıcıktan uyuşturucu çıktı
Kripto Staking ile Pasif Gelir Elde Etmenin Avantajları
Kripto Staking ile Pasif Gelir Elde Etmenin Avantajları
Trump’ın Yeni Projesi: World Liberty Financial (WLF) Nedir? Neden Önemli?
Trump’ın Yeni Projesi: World Liberty Financial (WLF) Nedir? Neden Önemli?
Backlink Nedir, Ne için Gereklidir?
Backlink Nedir, Ne için Gereklidir?
Yumurtayı kırdıktan sonra iyice inceleyin! İp gibi sallanan şey bakın ne çıktı
Yumurtayı kırdıktan sonra iyice inceleyin! İp gibi sallanan şey bakın ne çıktı

Ana Sayfa
MENEMEN
GÜNDEM
İZMİR
EKONOMİ
SPOR
SAĞLIK
TEKNOLOJİ
ALİAĞA
FOÇA
BERGAMA
DİKİLİ
ÇİĞLİ
KARŞIYAKA
SİZDEN GELENLER
EĞİTİM
KÜLTÜR-SANAT
BELEDİYE
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
  • BALÇOVA
  • FOÇA
  • İZMİR
  • KARŞIYAKA
  • KÜLTÜR-SANAT
  • MENEMEN
  • SAĞLIK
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu
Google Play
ücretsiz indirin
App Store
ücretsiz indirin
sanalbasin.com üyesidir

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı Menemen Haber'e aittir..
Kesinlikle kaynak LİNK göstermeden kullanılamaz. EGE HABER

Yazılım: Tumeva Bilişim

İzmir Gazetesi